新的一年,让自己变幸福的20件事

  一转眼,2019年已经到来。做好以下20件小事,幸福自然洒满整个2019年……

  1、面带微笑

  记住:爱笑的人运气永远不会太差。

  2、不要在意别人的想法

  这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。

  3、每天至少花10分钟的时间静坐

  每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。

  4、花点时间与70岁以上的老人

  和6岁以下的小孩相处,你能获得更多人生智慧,以及短暂地重拾童真。

  5、不要太较真

  人生到了一定阶段,就会意识到,有些事情是我们无法改变的……所以,尽人事,听天命。

  6、你不需要赢得每次争论

  试着接受不同的意见,君子和而不同。

  7、不要把宝贵的精力

  用在与人谈论八卦上,吸引力法则告诉我们:你会把你最关注的,吸引到生活中来。

  8、人生苦短,别把时间浪费在恨任何人

  远离所有负面情绪,生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。

  9、没事多喝水

  喝水是健康之源,水堪比任何良药。

  10、清醒的时候,请多多梦想

  在此奉上“成功公式”,助你美梦成真:正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成

  11、每天睡满8小时

  建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。

  12、忘记那些不开心的过去,别总纠结在过去的错误上

  活在当下,就是说:不要活在对过去的追悔中,不要活在对未来的担忧中。

  13、让自己每个月的阅读量,都比上个月高

  书到用时方恨少啊!不要到了某个年纪才遗憾:年轻时读的书太少了!阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。

  14、每天花10-30分钟慢跑

  最有效又最省钱的运动方式,是什么?慢跑,持之以恒的慢跑!

  15、没有人能主宰你的幸福,除了你自己

  当下一次感到悲催的时候,千万别再将手指向别人。

  16、珍惜真正的友情

  你工作再忙拼死拼活,它不会在你生病时给你体贴温暖;而你的朋友们会给你。所以,记得保持联系哦!

  真正的友情是经得起考验的,感谢时间、空间、名利,帮你淘汰掉一些人。而剩下的,请你学会珍惜!

  17、别忘记时常打电话给你的家人

  当然,更重要的是,记得:常回家看看!

  18、尝试每天让至少3个人微笑

  如果能够做到这点,你将收获多多,健康的身心、良好的人际……

  19、花点时间去自省

  沉淀下来,与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

  20、不管心情如何:每天早上,梳洗打扮,闪亮登场!

  来源:“拾读”微信公众号,综合经济日报(ID:jjrbwx)

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