让心态更阳光读后感(一)

  人生活在这个世上,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事,这些都是人生前进中的正常现象。然而,有的人遇到这些现象时,或心烦意乱,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲观失望,甚至失去面对生活的勇气

  不可否认,当这些现象出现时,会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极。

  当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物,这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之,否则你会活的很累,活的很不开心,活的很不幸福。

  人在生活中,要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为,它会让你开心,它会催你前进,它会让你忘掉劳累和忧虑。

  当你遇到困难时,它会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。

  当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,而是反思自己的做事方法、做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。

  当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度,它让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。

  当你遇到变故时,它会让你化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是福的真谛。

  它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信

  朋友们,阳光般的心态来之不易,它需要你生活的阅历更加丰富,获取的知识更加充实,对待人生的态度更加积极,它需要你用修养之水浇灌,勤劳之力扶持,宽容之心呵护。

  ……? ……

  朋友们,从现在起,为拥有阳光般的心态而努力吧!

  如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

  不要对人随便发脾气。

  如果一个人开始怠慢你,请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情

  如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。

  再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤

  有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

  宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人,这对两人都不公平,而且太缺乏责任感。

  闲下来的时候,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

  从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你?爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。

  有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。

  不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。

  任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。

  允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。

  一定要有几个异性朋友,没有非分之想。就是关键时候,帮你出出主意。

  学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。

  能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。

  如果不可能和一个追求你的人在一起,别玩暧昧,浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友,而且会被人看不起。


  让心态更阳光读后感(二)

  带着好心情享受生活“这句话是《阳光心态》这本书的核心理念。偶然的机会得到这本书一口气看完后,又细细的品读了一遍,”阳光心态“既是作者心中历程的写照,同时也是很多人大彻大悟后真切的感知和呼唤。

  当今的社会给人们的感觉是速度快、压力大、竞争激烈,人人都觉得累,而且人们常常挂在嘴边的是”郁闷“,更多的人每天都感到心情烦燥;我们的社会在进步,祖国也在不断的强大,人们的生活水平也在一天天的提高,然而我们的心情却一天比一天更糟糕。书中有这样一个例子:有一个经理心血来潮,做了一通演讲,明天八点上班谁也不许迟到,我带头。第二天早晨一睁眼睛过八点了,沮丧得很,开车拼命往公司跑,连闯红灯,驾照被吊销了。他恨恨的坐在办公室里,营销总监进来了,他问昨天的货发没发出去,总监说还没有,马上发。老板找到机会骂人了,一拍桌子:”你怎么这么差呢!“把营销总监骂个狗血喷头。营销总监唯唯诺诺回到自己的办公室坐着正生气,秘书来了,他问秘书昨天的文件打没打,秘书说还没有,马上打,他也可以骂人了,一拍桌子把秘书骂了一个狗血喷头。秘书没有人可骂了,怄气一天回家骂孩子去了:”你怎么这么差呢!“孩子怄气回到自己房间发现猫怎么这么差呢!一脚把猫踢飞了。这个故事让我思考很多,经理与猫表面看来没有丝毫的关系,但却因为一份心情、一个坏情绪而成为一个因一个果。这样的事情在我们的身边很多,很多的人都带着坏情绪生活,而且在不知不觉中把坏情绪传给了周围的人,久而久之就成了一种习惯,可想而知这些人生活或者工作在一起又构成了一个什么样的环境呢?此时此刻,此情此景多么需要一种平和、积极、知足、感恩、达观的阳光心态啊!

  生命是一个过程而不是一个结果,我们要享受这个过程。生活中原本没有痛苦,人类之所以被称为高等动物,就是因为人比动物多一些计较得失的智慧,以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界,为什么不能用智慧控制自己的情绪呢?我们每天早上起来先微笑着对自己说声:早上好!然后快乐的向家人说声:早上好!带着这个微笑走出家门,走向阳光,走进单位,用微笑去面对每一个,用快乐的心情去做每一件事情,那么我们的和谐会随着我们的微笑而围绕在我们的周围。生命本就短暂,生命的长短不能完全由自己做主,但内容可以由自己把握啊!许多人每天心情浮躁、忙忙碌碌,使自己像一个高速旋转的机器,时刻处在竞技的状态中,这些人那真是太累了!为什么不把生命当成旅游,不去计较得失,只去享受过程,慢慢口味生活呢!

  当然”阳光心态“并不只是一个微笑也不是一个享受的过程,还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……这些都能在”阳光心态“这本书中找到答案的。所以我希望大家都能看看《阳光心态》这本书,把阳光心态送给亲人、朋友、同事,让他们获得好的心情,生活得更开心,让我们每个人都带着好心情--慢品生活之美!


  让心态更阳光读后感(三)

  《阳光心态》是一本修炼身心的哲理书,(www.hltxt.com)书中用大量的生活案例阐述了阳光心态的人生理念,耐人回味,发人深思。读罢,略发感言,愿共勉之。

  《阳光心态》教育我们要淡看人生。

  人生十有八九不如意,活着就是一种心态。自然界,千帆过尽,繁华落幕;人生中,千金散尽,光阴远逝,终成过眼云烟。淡看人生名利,有所求而有所不求,有所为而有所不为。如此这般,人生就算失意,也无所谓得与失,坦坦荡荡,真真实实。

  具有阳光心态的人,面对生活中的喜怒哀乐,能够泰然处之,沉着应付,做到宠辱不惊,临危不乱。即使遇到困难和挫折时,也会化被动为主动,变不利为有利。

  人生一切都是造化。行得春风,方得春雨。命里有时终须有,命里无时莫强求。人生在世一切都有定数,不能勉强,淡定从容,知足常乐。过于勉强就是跟自己过不去。常言道:”夕阳无限好,只是近黄昏。“生活告诉我们,人不可能永远拥有而不失去,有得便会有失,这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美,最终也要融化成水;潮水来得再壮阔,也有落潮时的寂静。

  人生犹如一首歌,音调高低起伏,旋律抑扬顿挫;又如同一条河,有时九曲回肠,有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然, 很多时候,如果足够淡定,笑看人生,就会享受到曲径通幽的美妙之乐。

  《阳光心态》教育我们要学会放手。

  ”良好的心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮,初一十五不一样。“人总是有强烈的求知欲望,企图去了解一切真相,所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上,为寻求一个公正合理的结果,不愿意放手,然而最终却在痛苦中发现,原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多,所以最痛苦的永远是自己。

  其实做人最困难的并不是逆水行舟,而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲望,放下一切名利得失,放下一切世俗标准,才能达到真正的刚强,才能明白逐波随流的境界。懂得放下,学会放下,方能让美好的生活充满阳光。

  《阳光心态》教育我们要万事随缘。

  ”有缘即住无缘去,一任清风送白云。“人生何必计较风消云逝?求而得之是一种缘,求而不得也是一种缘,人生就应该洒脱一些,看淡世事浮沉,看淡缘生缘灭。其实,生活时刻都处在变动之中,如果斤斤计较起来,人生岂不是活得很累?来是一场缘,去也是一场缘;动是缘,静也是缘。

  很多时候,我们过于算计人生,于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月,读懂了冷暖人生,淡漠了名利纷争,明白了顺其自然,便知道了随遇而安。”随缘自适,烦恼即去“,只要坦然地看开一切,万事随缘而动,随缘而止,那么生活也就充满了轻松,充满了阳光。

  《阳光心态》教育我们要懂得感恩。

  生命,它不单单是一个个体,它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起,便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩,才有了这个多姿多彩的世界;因为有了感恩,才让我们懂得了生命的真谛;因为有了感恩,生命之间才能和睦相处。

  ”当阳光从天上撒下来的时候,总有照不到的地方。“感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。一个智慧的人,不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩,感谢父母的养育之恩,感谢同事的帮助之恩。同时也要感恩伤害你的人,因为他磨练了你的意志;要感恩欺骗你的人,因为他增进了你的见识。感恩是一份美好感情,是一种健康心态,是一种良知,是一种动力。学会感恩,生命就会得到滋润;懂得感恩,生活就会得到幸福。永怀感恩之心,常表感激之情,原凉那些伤害过自己的人,人生就会充实而快乐。

  有什么样的心态,就会有什么样的人生。 阳光心态是人生的润滑剂,胸怀阳光心态,缔造阳光生活,就会拥有阳光未来!

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